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你还在被牙疼困扰?这样吃就对了!

时间:2021-04-30 |来源: 网络 | 阅读:|
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俗话说,有口好牙齿,吃好喝好,不再为冷酸凉食物发愁,健康身体自然到。牙疼应该怎么吃?
你还在被牙疼困扰?这样吃就对了!
生地元参鸭蛋汤
生地30克,元参20克,鸭蛋2个,冰糖20克。用清水浸泡生地、元参约30分钟。将鸭蛋洗净后与生地元参一起放在火上共煮,待到蛋熟后去壳,在放入生地元参汤内共煮片刻即可。服用时加适量冰糖调味,吃蛋喝汤。较适宜于虚火牙疼的人群服用。
二冬粥
用麦冬50克,天冬50克,大米100克,洗净后一起加入适量的水熬粥即可。适宜于虚火牙疼、口燥咽干的的人群服用。
鸭蛋牡蛎粥
咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥,煮熟时捞出咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放入粥中,再煮片刻,调味食用即可。适宜于胃火牙疼的人群服用。
适宜饮食
宜多吃清胃火、清肝火的食物,如苦瓜、南瓜、西瓜、芹菜、荸荠、萝卜等。
不宜饮食
1、忌吃过冷或者过热的食物,以免对牙齿造成刺激加重疼痛。
2、少吃糖果,出现龋齿及时治疗。
3、忌烟酒及热火香口食品,比如麻辣、油炸、烧烤及烟熏制品。
4、不吃太硬的食物,以免对牙齿造成损伤,引发牙疼。

(责任编辑:爱牙牙)
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