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牙齿矫正期间饮食注意事项有哪些

时间:2021-06-04 |来源: 网络 | 阅读:|
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牙齿矫正期间饮食注意事项有哪些

▶ 牙齿矫正期间,以下食物不建议食用:

1、坚硬的食物

例如带核带壳、有骨头的食物,以及甘蔗、牛肉干等食物。患者在咀嚼这些食物的时候,有可能会咬松矫治器,或者是把钢丝咬变形。

2、黏性食物

例如年糕、糯米、麦芽糖、口香糖、奶糖等等比较黏的食物,都有可能会黏住矫治器。

3、甜食

甜食会容易导致蛀牙,矫正期间要是蛀了牙可就麻烦了,所以一定要少吃,而且吃完一定要仔细刷牙。而且,含糖量高的饮料也尽量不要喝。

▶ 那么既然说完了不应该吃的东西,接下来再来说说应当多吃的食物吧。

牙齿矫正期间摄入的营养均衡了,才会使牙齿矫正效果更好。所以建议大家多吃水果蔬菜,是保持健康的秘诀。例如西瓜、芒果、花菜、菠菜、马铃薯、葡萄、柠檬、草莓等都富含维C,矫正患者可以多加食用。

但是,大家在吃苹果之类的食物时,千万不可豪爽的一口咬下去,而应该将它们切成小块食用,以免导致矫正器托槽松动。

而且,患者还应该养成两侧牙齿轮流咀嚼的习惯,如果长期只靠单侧咀嚼,则可能会导致两侧的牙齿清洁度差距巨大。

并且,患者在吃东西的时候一定要细心,不要太过用力去咬东西,可能会使矫治器的弓丝崩坏。

(责任编辑:爱牙牙)
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