洗牙

人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“龈上洁治术”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是防治牙周病的基本方法之一。

洗牙的主要目是为了维护牙周健康，防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。但靠单纯洗牙是不能美白牙齿的。

如果进行洗牙之后，仍然觉得牙齿泛着微微的黄、不够亮白的话，可以考虑牙齿美白术，一般进行洗牙两天之后才能进行，补牙、修复假牙、牙齿正畸后都可以进行牙齿美白术。

洗牙只是还原牙齿本色，牙齿美白是在专业牙医的操作下，提高牙齿色阶的医疗手段。

牙齿美白

目前，美白牙齿有很多方法，比如皓齿美白、冷光美白、瓷贴面以及全瓷冠修复等。因为每位患者的情况各有不同，最好是请专业口腔医生根据自己的具体情况制定不同方案。

01、皓齿美白

暨南大学附一院穗华口腔皓齿美白技术为现今较先进的牙齿美白技术，弥补了传统牙齿美白技术的不足，打破了传统美白的局限性，采用低温纳米光，避免操作过程中对牙神经的刺激引发不适感，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。

02、冷光美白

冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙本质小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

03、瓷贴面

瓷贴面是采用粘接技术，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等，在保存活髓，少磨牙或者不磨牙的情况下，用瓷类修复材料粘接覆盖，以恢复牙体的正常形态和改变其色泽的一种修复方法，相当于给黄黄的牙齿穿上一件「外套」。

护牙小贴士

如果你的黄褐色牙齿单纯只是因为浓厚的牙石、烟斑、茶垢覆盖在牙齿表面造成的，那么定期半年或者一年采用洗牙的方法清洁牙齿，并养成良好的生活习惯，就是美白牙齿的最好途径。比如少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。

牙齿釉质受损后，牙齿极易着色!我们应该尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿釉质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。

洗牙或牙齿美白后1-2天内，要禁有色饮料、食物，禁吸烟。