很多人在日常生活中只会注意到面部仪容的干净整洁，却忽视了口腔的卫生。要知道口腔的保养是很重要的，如果不注重口腔卫生，可不只会有蛀牙、牙菌斑、牙结石和口气问题，还会造成牙齿敏感，引发龋齿、牙龈出血等问题，所以一定要养成良好的口腔卫生习惯。在解决牙齿敏感疼痛怎么处理之前，先了解一些不为人知的口腔冷知识吧。

牙齿敏感疼痛怎么处理？了解这五大口腔冷知识！

1、牙齿并不是越白越好

牙齿最健康的颜色不是纯白色，而是淡黄色。因为牙齿表面有一层透明或半透明状态的牙釉质，牙齿更深处则是淡黄色的牙本质，所以健康的牙齿应该是淡黄色的。

2、运动也会引起牙齿问题

运动会消耗身体内的水分，尤其有些人掌握不好呼吸频率，会用嘴巴来呼吸，口腔内缺少唾液，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

3、牙膏品牌要常换

大家都知道牙刷要三个月一换，却不知牙膏品牌也要常换。长期使用同一种牙膏，可能会让口腔内的细菌产生抗体，从而使牙膏失去作用。

4、挤牙膏时别蘸水

很多人有一个错误的观点，就是牙膏的泡沫越多口腔才能被清洁的越干净，于是在刷牙前会先蘸水再刷牙。要知道牙膏并不是靠泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙齿的摩擦从而起到清洁作用。正确的刷牙方式是牙刷不蘸水，挤上牙膏后在口腔内慢慢仔细的清洁，这样牙膏内的清洁成分才能发挥到最大。

5、牙齿是身体最坚硬的器官

牙齿中含有丰富的钙、磷、镁以及其他矿物盐，而牙齿表面的牙釉质则是人体中最坚硬的物质，它的硬度只比最坚硬的金刚石差一点点。

但是你知道吗？即使是如此坚硬的牙釉质，也抵抗不了你错误的口腔护理习惯。很多人平时并不注重口腔护理，细菌滋生，加上暴力刷牙，爱吃刺激食物……长此以往牙釉质就会慢慢被腐蚀，牙本质暴露，引发牙齿敏感、酸痛等问题。