牙齿咬合关系不好

有些孩子由于牙齿的咬合关系不协调，如牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，都可引起牙齿的咬合障碍，为了使牙齿更好地接触，在晚上熟睡后，机体便会下意识地做出咀嚼痉挛和收缩的动作，以达到牙齿咬合尽可能平衡的状态。所以，当家长听到孩子在晚上睡觉磨牙磨得厉害时，也应该带孩子到口腔科，检查一下是不是口腔问题所引起的。

精神因素所致

有研究发现，夜磨牙的发生与大脑多巴胺系统的功能处于不平衡状态有关，当白天玩得过于兴奋，或者情绪过于紧张、焦虑，思想压力过大时，都可使孩子到了晚上休息时大脑仍处于一种兴奋的状态，从而导致夜磨牙的发生。

对于这种原因所致的磨牙，需要做的是适当安排和调整好孩子的作息，注意白天不要玩得太兴奋，晚上睡前也尽量减少兴奋性的活动，使入睡前大脑先提前进入一种安静放松的状态，当发现孩子因学业、社交等精神压力比较大的时候，家长需要及时疏导，以解除其精神上的压力。

其他因素

如胃肠功能紊乱、晚餐吃得太饱、营养素缺乏等，均有可能导致夜间磨牙的发生。