关于使用牙线的误区你知道几条？_中华口腔网

关于使用牙线的误区你知道几条？

时间：2021-04-23 |来源： | 阅读：次 |

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口腔行业网认为，要养成每天使用牙线的习惯。晚上刷完牙后，对着镜子里美美的自己用牙线给牙缝做个大扫除，建立一个健康的口腔环境，不给隐藏在牙缝里的细菌趁我们熟睡时破坏我们牙齿的机会。

口腔网了解到很多人都没有使用牙线的意识，平时刷牙时候基本上就是牙刷横向来回刷。而这样的刷牙方式效果并不佳，即使正确掌握刷牙的方法也只能清除牙齿表面约 65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝），部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。而如果在刷完牙之后再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到一些臭臭的味道！作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法，牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，适用于大多数人。

使用牙线会损伤牙龈吗？

很多人担心使用牙线会损伤牙龈或让牙缝越来越大。其实，正确地使用牙线是不会损伤牙龈的。但是使用牙线有一定的技术难度，一定要认真看专业的指导，使用不当的话，的确可以造成牙龈的机械损伤。一旦出现损伤，要停用一段时间，待牙龈创伤完全恢复后再重新以正确的方法操作。

在前面提到的牙线使用方法中，有两个要点要牢记：一是用拉锯式动作将牙线轻轻压入牙间隙，切忌用力过猛；二是牙线进入龈缘下后，一定呈“C”形包绕邻面，使牙线呈弧形围绕着牙面后再做刮除菌斑的动作。

使用牙线会让牙缝变大吗？

牙线通常是由若干根非常细的纤维并列在一起组成的，而不是像绳子一样由几股扭结在一起。它在通过牙缝的过程中会变的很薄，不会使牙缝变大。

为什么要用“牙线”？是不是牙线可以替代牙刷呢？

据医生介绍说，对于牙齿健康的人来说，正常刷牙一般就能满足牙齿的清洁了。但是，对于很多牙齿亚健康甚至不健康的人来说，使用牙线还是有必要的。单靠刷牙无法清理牙齿的每个面，而配合使用牙线会使牙缝清洁更干净有效，如果长期积累在牙缝里的食物残渣没有及时清理，就会引起龋齿、牙龈红肿、牙龈炎、牙龈出血等不良后果。但无论哪种牙线都不能代替刷牙。所以，建议每天早晚使用巴氏刷牙法正确刷牙，饭后漱口。不过，医生介绍说，正确使用牙线，才能更好地清洁牙齿，同时不损伤牙齿及牙龈。

（编辑：爱牙牙）